Digniinta Tayada Hawada ayaa dhaqan galaysa
Fadlan qaado tallaabooyin aad ku ilaalinayso caafimaadkaaga.
Badbaado ku noolow inta lagu jiro tayada hawada oo liidata
Gudaha ku jir oo daaqadaha iyo albaabada xidh.
Hubi tusmada tayada hawada ee deegaankaaga (AQI) ka hor intaadan dibadda u bixin. AQI wuxuu u dhexeeyaa 0 (wanaagsan) ilaa in ka badan 300 (khatar), iyadoo qaybaha midabaysan ay tilmaamayaan khataraha caafimaad.
Haddii aadan guriga ku haysan hawo nadiif ah, ka fiirso meelaha bulshada ee hawo fiican leh sida maktabadaha, xarumaha bulshada ama dukaamada.
Iska ilaali hawlaha dibadda ee adag sida orodka ama baaskiil wadista.
Xiro maaskaro N95 ama KN haddii aad qabto xaalad neefsasho.
Haddii aad dhibaato kala kulanto neefsashada sababo la xiriira tayada hawada oo liidata, isla markiiba wac 911.
Yaa ugu Khatarta badan
Tayada hawada oo liidata waxay khatar ku noqon kartaa qof kasta, laakiin dadka qaar ayaa khatar badan ugu jira.
Dadka khatarta sare ugu jira waxaa ka mid ah:
Carruurta
Dadka waaweyn ee waayeelka ah
Dadka uurka leh
Dadka qaba xaalado neefsasho oo hore u jiray sida neefta, cudurka wadnaha, iyo COPD
Shaqaalaha bannaanka iyo dadka waaweyn ee firfircoon ee firfircoon
La xiriir asxaabta, deriska, iyo qoyska - gaar ahaan dadka waaweyn iyo carruurta - si aad uga caawiso qof walba inuu badbaado inta lagu jiro tayada hawada liidata.