Isuduwidda Daryeelka

Hel Caawimo Abaabulka Daryeelkaaga

Isuduwidda Daryeelka ayaa kaa caawinaysa inaad hesho daryeelka aad u baahan tahay, marka aad u baahato. Qorshaha Health Share ee la-hawlgalayaasha mid walba wuxuu leeyahay koox kula shaqeysa si ay u fududayso daryeelkaaga caafimaad. Waxaan kaa caawin karnaa inaad hesho adeegyada caafimaadka jirka, ilkaha, dhaqanka, iyo bulshada iyo inaan hubinno in bixiyeyaashaadu ay isla hadlayaan.

Kooxdaada isku-dubaridka daryeelka ayaa kaa caawin kara:

  • Fahmo faa'iidooyinkaaga.

  • Kula shaqee luqadda aad doorbidayso.

  • Maaree xaaladaha daba-dheeraada sida sonkorowga, cudurrada wadnaha, iyo neefta.

  • Hel caawimo ku saabsan caafimaadka dhimirka iyo isticmaalka mukhaadaraadka.

  • Raadi adeegyo iyo agab si aad u dareento ammaan iyo taageero.

  • Dooro bixiye daryeel aasaasi ah.

  • Ballan qabso oo diyaari gaadiidka.

  • Ku xidhnow kheyraadka bulshada sida guryaha, cuntada, iyo taageerada qoyska.

Hadafkayagu: 

Ka dhig caafimaadkaaga iyo fayoobidaada mid ka wanaagsan adigoo wada shaqeynaya. Xubin kasta oo ka tirsan Health Share waxay xaq u leedahay adeegyada isku-dubaridka daryeelka. Si aad u hesho isku-dubaridka daryeelka baahiyaha caafimaadka jirka, la xiriir qorshahaaga caafimaadka jirka ama la hadal bixiyahaaga daryeelka aasaasiga ah: