폭염 경보 발효 중
안전을 지키고 시원하게 지낼 수 있도록 조치를 취해 주시기 바랍니다.
무더위 속에서도 안전에 유의하세요
야외 작업이나 운동은 이른 아침이나 늦은 저녁에 하세요
자주 휴식을 취하고, 특히 시원하거나 그늘진 곳에서 쉬도록 하세요.
하루 종일 물을 충분히 마시세요
음주를 제한하거나 삼가세요
에어컨이 있다면 켜 두세요
에어컨이 없다면, 좀 더 시원한 곳에서 시간을 보내도록 하세요. 친구나 가족, 이웃에게 그들의 집에서 잠시 더위를 식혀도 될지 물어볼 수 있습니다.
열사병은 응급 상황입니다. 본인이나 주변 사람이 혼란, 실신, 또는 체온이 매우 높아지는 등의 증상을 보이면 즉시 911에 전화하십시오.
시원한 곳 찾기
도서관, 주민센터, 수영장, 물놀이장, 분수대 같은 곳을 방문하여 더위를 식힐 수 있습니다.
냉방 센터 및 폭염 안전 정보를 확인하세요:
물가에서는 조심하세요
강과 호수는 시원해 보일지 모르지만, 물은 여전히 매우 차갑습니다. 차가운 물에 들어가면 ‘냉수 쇼크’가 발생할 수 있으며, 이는 위험합니다. 물에 들어갈 때는 각별히 주의하십시오.
누가 가장 위험에 처해 있는가
더위는 누구에게나 위험할 수 있지만, 특히 더 큰 위험에 처해 있는 사람들도 있습니다.
멀트노마 카운티에서 최근 몇 년간 폭염으로 사망한 대부분의 사람들은 실내에서 충분한 냉방 시설 없이 생활하던 노인들이었다.
고위험군에는 다음의 사람들이 포함됩니다:
50세 이상의 남성
혼자 사는 노인들
에어컨이 없는 사람들
임산부
특정 약물을 복용 중인 사람들
실내든 실외든 더운 환경에서 일하는 사람들
야외에서 격렬한 활동을 하는 사람들 (스포츠를 하는 어린이 포함)
술을 마신 사람들
이 무더위 속에서 모두가 안전하게 지낼 수 있도록 친구, 이웃, 가족—특히 어르신과 에어컨이 없는 분들—을 챙겨 주세요.